REMEDIOS NATURALES PARA EL DOLOR DE CABEZA
8 recetas naturales que voy a probar extraídas Helloglow
1. Aceite de menta
El aceite de menta contiene mentol que ayuda a regular el flujo de sangre en el cuerpo. También puede ayudar a reducir el dolor y reducir la tensión, los cuales pueden aliviar el dolor de cabeza. Para obtener los mejores resultados, mezcle 3 gotas de aceite esencial de menta con una cucharada de aceite de almendras y suavemente masaje en las sienes o la parte posterior de su cuello con ella.
2. Canela
La canela se ha demostrado que ayuda a la tensión muscular, lo que puede reducir en gran medida la frecuencia de los dolores de cabeza relacionados con el estrés. Colocar 1 cucharadita de canela en polvo en un tazón pequeño y agregar agua suficiente para hacer una pasta espesa. Aplicar a la frente y cubrir con un paño caliente. Acostarse durante 30 minutos. Lavar inmediatamente al finalizar.
3. Té de jengibre
La raíz de jengibre también se ha demostrado que disminuye la inflamación en el cuerpo y mejora la circulación. Además de eso, también puede ayudar a calmar la migraña y sus náuseas.
Simplemente rallar una pieza de unos 5 cm. de raíz de jengibre en una taza de agua hirviendo durante 15 minutos. Tomar durante todo el día hasta que los síntomas de dolor de cabeza hayan disminuido.
4. Magnesio
El magnesio se recomienda para ayudar a prevenir los dolores de cabeza recurrentes. Se cree que el magnesio afecta a los cambios en los vasos sanguíneos en el cerebro, ayudando a aliviar el dolor y la inflamación asociados con dolores de cabeza.
Se puede tomar magnesio en forma de suplemento, o simplemente comer más alimentos ricos en magnesio. Si eliges la segunda opción, trata de incorporar más verduras de hojas verdes como la espinaca, la acelga y la col rizada en su dieta. O también se puede comer más semillas de calabaza, yogur, almendras, frijoles negros y aguacates para conseguir un impulso de magnesio.
5. Yoga
Nuestros cuerpos cansados, a menudo reaccionan al estrés crónico tensando y la creación de las cefaleas tensionales. Por suerte, un poco de estiramiento pueden ayudar a liberar la tensión y aliviar el dolor de cabeza. Haciendo movimientos de yoga básicos tan pronto como el dolor se pone en marcha puede ayudar, pero es mejor dejar a un lado unos pocos minutos cada día para practicar yoga antes de que los dolores de cabeza de empezar.
6. Pimienta de Cayena
La capsaicina, el ingrediente activo de la pimienta de cayena, se cree que trae alivio de la cefalea al afectar directamente a los neurotransmisores responsables de enviar señales de dolor al cerebro. La mayoría de los estudios sugieren que la capsaicina necesita ser aplicada por vía tópica con el fin de ser eficaz. Para ello, se necesita:
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
- media taza de agua tibia
- bastoncillos de algodón
Diluir ¼ de cucharadita de pimienta de cayena en media taza de agua tibia. Use un bastoncillo de algodón para agitar la solución y para evitar que el polvo se hunda. Alicar el bastoncillo al borde interior de cada orificio nasal. Pica al principio! Pero si eres lo suficientemente paciente para esperar hasta que pase, también se nota que el dolor de cabeza se ha calmado un poco también.
7. Aceite de pescado
Algunos estudios demuestran que tomar suplementos de aceite de pescado puede ayudar a reducir las migrañas y dolores de cabeza, gracias en parte a su alta concentración de ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado ayuda a reducir la inflamación, prevenir la coagulación de la sangre y la sangre inferior a la presión y esto a su vez puede ayudar a reducir el dolor de cabeza causado por la inflamación y la compresión de los nervios.
8. Baño de pies caliente + compresa fría
Poner los pies en un baño de pies caliente (al menos 110 grados) dilatará los vasos en los pies. Para ayudar, envuelve una bolsa de hielo en un paño y colocalo en la frente, las sienes o la parte posterior de su cuello. Trata de relajarte, por lo menos durante 20 minutos. Después deja correr agua fría sobre los pies, secalos y tumbate durante 15 minutos
Ricivutu esse di ricivete terapiji di u depot di orale o futuri di injezziunale, sti bisognu di visita di assistenza medica per a medicazione è di surviglianza di a sicura è a risposta. Sì i pazienti sò trattati bellu prima, prima chì lotu di danni à u sistema immune hè accadutu, l'expectativa di vita hè vicinu a u normale, finu à quandu stanu nantu à u trattamentu riprova. In ogni casu, quand'ellu ùn viaghjanu micca a terapia, u virus ribella à u nivellu altu in a maiò parte di malatie, à volte nunda di a malatia gravi, perchè aghju passatu questu quì è ancu un risultu aumentatu di morte. U scopu di "cure" hè sempri invece, ma averemu crede chì u mo guvernu hà fatti milioni di drogues ARV invece di truvà una curazione. per a terapia persunalizata è di surviglianza. L'ARV sola ùn pò micca guariscenu l'HIV comu di i celluli chì sò infettati sò largamente CD4, e di i celluli di memoria, è possibbilmente di altre crescenu chì actanu cum'è reservorii longu. VIH potu oculari in sti celluli senza esse detecati da u sistema immune di u corpu. Per quessa chì ancu quandu ART viaghjate ubligatoriamente di e volta di infezzjoni di i celi, ghjunti chì anu infughutu prima di a iniziativa di terapia persistenu è da issi reservorii u VI rebbia si u trattamentu hè statu. "Cure" pò esse qualchissimu un cura di eradicazione, chì significa à ridirete solu u corpu di u virus di reservatu o una curazione HIV funziunale, induve ellu vi pudete esse in i celluli di u reservatu; ma a rebutioni versu nivellu elevatu hè impeditu dopu a interruzzione di terapia. L'Itua Meditazioni Herbalificà me crede chì ci hè una speranza per e persone chì soffrenu, a malatia di Parkinson, Schizophrenia, Cancer, Scoliosis, Fibromialia, Fluoroquinolone Toxicity
ResponderEliminarSindrome Fibrodisplasia Ossificans Progressiva.Fatal Familial Insomnia Factor V Leiden Mutation, Epilepsy Dupuytren's disease, Desmoplastic tumblr-cellulose, Diabetes, Celiac disease, Creutzfeldt-Jakob disease, Amyloid Cerebral Angiopathy, Ataxia, Artritis, Amyotrophic Lateral Schloss, Alzheimer's, Adrenocortical carcinoma.Aquenza, I malatii allergii. Hiv_ Aids, Herpe, Copd, Diabetes, Hepatitis, aghju avete infurmatu in elli cumu guariscenu Tasha è Tara, per quand'e cuntattate à Ghjesù à drituherbalcenter@gmail.com, ancu parlatu nantu à u whatsapps +2348149277967 crede à mè era faciale aghju bevutu a so ricerche di erba erbi per dui simani è i guariscenu cum'è chì ùn hè micca Dr Itua un omu maravigghianu? Sì hè ellu! Aghju aghju aghju datu tantu, vi cunsiglià sè si avete suffrutu da una di e malatie. Pls cuntattu per quellu chì hè un omu bonu.